もぎたて生スムージー・やさいとろける温スムージーはどっちがおすすめ?

おすすめ置き換えスムージー

10キロダイエットに成功したはるな愛が飲んでいた「もぎたて生スムージー」と「やさいとろける温スムージー」。これから置き換えダイエットを始めるにあたって、どちらがいいのか迷っていませんか?今回は味、栄養素やカロリー、コスパ、腹持ちなど様々な面からどちらがおすすめなのかを徹底検証してみます。

もぎたて生スムージーとは




もぎたて生スムージーは酵水素328選が販売している置き換えダイエット用スムージーです。いちご、ラズベリー、ローズヒップ、ブルーベリーなど10種類の赤い果実を配合したミックスベリー味の 冷たいダイエットドリンクです。

1日3食のうち1~2食をもぎたて生スムージーに置き換えると、1日の摂取カロリーを減らすことができ体重減量が望めます。

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【酵水素328選もぎたて生スムージー】

やさいとろける温スムージーとは



同じく酵水素328選が販売している置き換えダイエット用スムージー。クリームコンソメ味とトマト味の2種類から選べます。もぎたて生スムージーと同様に、粉末状のスムージーを水分に溶かして飲むタイプですが、お湯で溶かしてスープのように味わうことができます。

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やさいとろける温スムージー

どっちがおいしいのか?味の比較

もぎたて生スムージーは、甘酸っぱいミックスベリー味です。スムージーなのでジュースよりもとろみがありますが、市販のミックスベリーやカシスジュースみたいな味がします。粉末スムージーなのに粉っぽさがなく、自然の果物を凝縮したようなフルーティーな味で甘酸っぱい風味が好きな人にぴったりです。

対して、やさいとろける温スムージーはクリームコンソメ味とトマト味のまろやかなスープみたいな味わいです。もぎたて生スムージー同様とろみがあり、甘くない食品や食事系のダイエット食品で置き換えダイエットしたい人におすすめです。

味については普通のジュースやスープみたいなので、どちらもダイエット食品とは思えないほどおいしいです。そのため、どちらの味が好みかで選べばOKです。

もぎたて生スムージーがおすすめなのは…

・甘酸っぱいミックスベリー味が好きな人
・甘いものが好きな人
・フルーティーな味が好きな人

やさいとろける温スムージーがおすすめなのは…

・コーンスープやトマトスープが好きな人
・食事系ダイエット食品で置き換えたい人
・甘いものや甘酸っぱいものが苦手な人


どっちがダイエット効果あり?栄養素・カロリー比較

もぎたて生スムージーもやさいとろける温スムージーも、328種類の酵素エキスを配合しています。ビタミン類や鉄、食物繊維、乳酸菌など1食の食事に必要な栄養素をたっぷり配合しているので、栄養面についてはどちらを選んでもバランスが整います。

カロリーはもぎたて生スムージーが1杯17kcalに対して、やさいとろける温スムージーはクリームコンソメ味が24kcal、トマト味が20kcal です。どちらも低カロリーなので、普段の食事と置き換えると上手にカロリーコントロールができます。

糖質についてはもぎたて生スムージーが1杯あたり2.8g、 やさいとろける温スムージーのクリームコンソメ味が1.6 g、トマト味が2.9g です。糖質は、食パン1枚で26.6g、 白米茶碗1杯で55.2 g含んでいるので、どちらのスムージーを選んでも糖質制限できます。

結論…

栄養素・カロリー面はどっちも優秀!



コスパがいいのはどっち?価格を比較

もぎたて生スムージーとやさいとろける温スムージーはAmazonや楽天市場でも販売されていますが、定価なので高いです。(もぎたて生スムージーは定価5,900円、やさいとろける温スムージーは定価4,900円です)

ドラッグストア・薬局では販売されておらず、最安値で買うなら公式サイト一択です。

公式サイトでは、定期コースに申し込むと価格は次の通りになります。

商品名 1袋目の価格 2袋目以降の価格 1杯当たりの価格(1袋目) 1杯当たりの価格(2袋目以降)
もぎたて生スムージー 1,980円 3,980円 66円 約133円
やさいとろける温スムージー 1,480円 3,980円 約99円 約265円

(上記はすべて税抜)

1袋目の価格はやさいとろける温スムージーのほうが安いですが、こちらは1袋15日分です。もぎたて生スムージーは1袋30日分なので、1杯当たりの価格を比較するともぎたて生スムージーのほうがコスパがいいです。

結論…

コスパ重視ならもぎたて生スムージー!

どっちが満足感あり?腹持ちを比較

もぎたて生スムージーとやさいとろける温スムージーは腹持ちをよくするため、どちらにもプランタゴオバダ、グルコマンナンが含まれています。プランタゴオバダはオオバコ科の植物で、水を含むと膨らむ性質を持っています。

グルコマンナンも水分によっておなかの中で膨らむので、空腹感を軽減してくれます。腹持ちを比較すると、どちらを選んでも満足感をキープできます。

食べることが大好きで、できるだけ満腹感を得たい人はやさいとろける温スムージーがおすすめです。温かい飲み物は冷たい飲み物より早い段階で満腹中枢を刺激するので、お腹がいっぱいになったように感じやすくなります。

結論…

空腹感が心配ならホットスムージーのやさいとろける温スムージー!


まとめ

もぎたて生スムージーとやさいとろける温スムージーはどちらも低カロリー・低糖質で栄養素がたっぷり含まれています。そのうえで両者を比較してみると、次の結論に至りました。

もぎたて生スムージーがおすすめなのはこんな人!

・甘酸っぱいミックスベリー味が好きな人
・甘いものが好きな人
・フルーティーな味が好きな人
・コスパ重視

やさいとろける温スムージーがおすすめなのはこんな人!

・コーンスープやトマトスープが好きな人
・食事系ダイエット食品で置き換えたい人
・甘いものや甘酸っぱいものが苦手な人
・満腹感重視の人

どちらも人気のある商品なので、どっちを選ぶか迷ったときは、ぜひ上記を参考にしてください!

▼もぎたて生スムージーの公式サイト

▼やさいとろける温スムージーの公式サイト

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