もぎたて生スムージーは効果あり?痩せるのか試してみた結果…

おすすめ置き換えスムージー

食事をダイエットスムージーに置き換えることでスリム体型に近づける「もぎたて生スムージー」。マイナス10キロ減のダイエットに成功したはるな愛も飲んでいました。しかし、本当に美容やダイエット効果があるのか、味はおいしいのかなど気になりますよね。今回はもぎたて生スムージーの定期コースに申し込み、商品を試してみたのでレビューします。

もぎたて生スムージーを飲もうと思ったきっかけ

結婚して専業主婦になってから4年間で5kg体重が増え、ダイエットしようと決意しました。

1kg増えたくらいのころは「ちょっと食べる量を減らせば元に戻る」と思っていましたが、だんだん体重計に乗るのが億劫になって気づけば3年くらい放置…。

会社員だったころは一切間食なし、食事も時間があまり取れないため軽く済ませる程度でした。それが結婚して専業主婦になってからは時間に余裕ができたので、間食し放題、運動は買い物時の徒歩くらいというありさまになっていました。

チョコレートやクッキーなどの甘いお菓子が好きで、会社員のときに着ていたスカートのチャックが閉まらなくなったときに「やばい!痩せなきゃ!」と焦りました。

2~3kgなら運動でなんとかなりそうですが、5kg痩せるとなると本格的にダイエットする必要があります。

運動嫌いであまり時間をかけずにできるダイエット方法を検索していると”置き換えダイエット”がヒット。さらに調べてみると、タレントのはるな愛も置き換えダイエットで痩せたとか。

青汁っぽいドリンクは苦手ですが、はるな愛が飲んでいた「もぎたて生スムージー」はミックスベリー味でおいしそう!これなら続けられるかも!と思ってこの商品を選びました。

もぎたて生スムージーの定期コースに申し込んでみた

もぎたて生スムージーはアマゾンや楽天だと高かったので、公式サイトから定期コースに申し込みました。

定期コースは初回は安いですが、最低3回以上の継続購入が必要です。もし効果がなかったら…、味が悪かったら…などなど不安に思って、いろんなサイトで情報収集して2週間くらいは買うかどうか迷いました。

でも、効果や味って実際試してみないと分からないんですよね。「本腰を入れてダイエットしよう!味がまずくても効果が出るまで続けてやる!」と決意し、思い切って注文してみました。

もぎたて生スムージーが到着!

注文してから3日後くらいに届きました。ゆうパケットで届いたのでポスト投函されていました。

封筒には「酵水素328選」と書かれていて、”もぎたて生スムージー”や”ダイエットスムージー”など商品名は書かれていません。

これならダイエットスムージーを買ったなんてバレないですね。

封筒の中にはもぎたて生スムージーと計量スプーン、パンフレットなどが入っていました。

パンフレットにはもぎたて生スムージーで痩せるための置き換えプランやアドバイスなどが乗っていてタメになります。

同封されていた1枚ペラの「レコーディングシート」は、ダイエットの体重を記録する用紙でした。30日分埋めて販売会社に送ると300ポイントがもらえるそうです。

もぎたて生スムージーを飲んでみた

いよいよもぎたて生スムージーを作ります。商品はさらさらの粉状態で、ちょっと灰色っぽいです。ミックスベリーのいい香りがします。

常温の水200ccにスプーン1杯分入れて溶かすだけ。

水に入れた瞬間みるみる溶け始め、スプーンでかき混ぜると鮮やかな赤色のスムージーができました。ダマになることもなく、いい香りが漂っています。

味はカシスですね。

甘ーい味を想像していましたが、意外と酸味があって甘酸っぱかったです。

甘酸っぱいものが好きな私は大満足。苦みや青臭さはなく、普通のカシスジュースを飲んでいる感じです。

さらに数分置いておくと、とろっとしてきました。

膨らむ成分が入っているからでしょうね。

飲みごたえがアップしてスムージー感がでます。お腹が空いてるときはこのとろとろ感がうれしいです。

もぎたて生スムージーを1ヶ月続けてみた

早速もぎたて生スムージーを食事と置き換えて1ヶ月間ダイエットに挑戦してみました。

会社員なら朝食や夕食に置き換えるのがよさそうですが、私は専業主婦なので昼食と置き換えてみました。

正直、はじめの1週間は空腹を感じました。

家事をしたり出かけたりして気を紛らわせ、水やお茶をたくさん飲んで空腹感をごまかしていました。どうしてもつらくなったときは小魚アーモンドを食べていました。噛み応えがあってカルシウムも摂れる小魚アーモンドは空腹しのぎにぴったりでした。

あと、もぎたて生スムージーは作るのが簡単なので昼食を作る手間が省けたのはよかったです。

2週間目以降は置き換えダイエットにも慣れ、体が徐々に軽くなってきたのを実感。

水をたくさん飲むようになり、お通じがよくなったからだと思います。さらに、1日30分~1時間程度散歩をする習慣を取り入れたことも大きかったかもしれません。

ダイエット開始前には54.5kgあった体重は、1ケ月後には52.4kgになっていました!

1ヶ月でマイナス2.1kg減です!!

もぎたて生スムージー生活2ヶ月目

少しでも結果が出るとダイエットが楽しくなって、2ヶ月目はダイエットスムージー以外にもいろいろなダイエット法を取り入れることにしました。

けど、相変わらずハードな運動は苦手なので筋トレやジョギングはしていませんでした。取り入れたのは、朝と夜のヨガ(計30分)です。

ウォーキング(散歩)も継続しつつ、ゆるーくダイエットをしていました。

2ヶ月も続けるともぎたて生スムージーの味に飽きてきて(苦笑)、牛乳や豆乳、ヨーグルトドリンクなどで割って味を変えていました。一番相性がよかったのはヨーグルトドリンクです。

普通のヨーグルトだと液体にならないんですが、飲むヨーグルトと混ぜるといい感じのスムージーになります。

イチゴ味のヨーグルトドリンクもあるくらいなので、もぎたて生スムージーのようなベリー味のダイエットスムージーにはヨーグルトドリンクがおすすめです!

2ヶ月目の終わりに体重計に乗ってみると、52.4kg→50.8kgに。2ヶ月目はマイナス1.6kgでした。

目標体重の49kgまであと少し!!

もぎたて生スムージー生活3ヶ月目

マイナス5kgのダイエット達成まで、あと0.2kg。ちょっとくらいリバウンドしても問題ないように、あと1kgは痩せたいと思って3ヶ月目に突入しました。

今まで炭水化物が好きだったんですが、ダイエット終了後も理想体重をキープしたかったので、野菜と肉・魚中心の食事に変えました。

炭水化物をたくさん食べないとお腹が空くと思っていましたが、野菜をたっぷり食べるだけで意外と満腹になることが分かりました。

3ヶ月目は1泊2日の旅行に出かけ、2日間ダイエットスムージーをお休みしました。

こんなゆるくやってて大丈夫かな?と思いましたが、体重は増えていませんでした。毎日お通じがくるようになり、お腹周りもすっきりしてきました(ダイエット前は4~5日に1回のお通じでした)。

そしてついに3袋目を飲み切り、体重計に乗ったところ…50.8kg→49.1kgを達成!

1.7kg減っていました。3ヶ月間で計5.4kg減のダイエットに成功!

やったぞ!!ありがとうございました!!

きつくてはけなかったスカートもスルッと着られるようになりました。お気に入りのスカートなので、今度の私の誕生日食事会に着ていこうと思います♪

もぎたて生スムージーのデメリット

もぎたて生スムージーを飲みつづけて理想体重になりましたが、3ヶ月飲み続けるとデメリットにも気づきました。

まず、長く飲み続けると味に飽きてきます。最初に飲んだときは「ジュースみたいでおいしい~これなら続けられる~」と思いましたが、毎日同じ味を飲み続けるといくらおいしくてもだれてきます。

これは他のダイエットスムージーも同じなので仕方がないんですが、飽きてきたらアレンジを加える必要がありました。いつも水で割ってるけど、牛乳や豆乳、ヨーグルトドリンクで割るとか。そうすると3ヶ月間苦痛なく続けられると思います。

ヨーグルトドリンク割は本当においしかったので、痩せた今でもおやつで飲みたいくらいです^^

まとめ

もぎたて生スムージーは置き換えダイエットなので、食事と置き換えると摂取カロリーが減って確かに痩せます。

カシスのような味わいでジュースみたいにおいしく飲めるため、グリーンスムージーの青臭さが苦手な人にもおすすめです。本気で5kg痩せたい!という人はぜひチャレンジしてみてください。

▼商品詳細はこちら
【酵水素328選もぎたて生スムージー】



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