痩せる?痩せない?ミルミルミチルの効果的な飲み方とは

おすすめ置き換えスムージー

ミルミルミチルはライチ&ザクロのさっぱりとした味の置き換えダイエット用スムージーです。痩せるのか?痩せないのか?と気になっている人も多いのではないでしょうか。今回はダイエット&美容効果をアップさせるため、ミルミルミチルの効果的な飲み方をご紹介します。

ミルミルミチルの基本的な飲み方

 

この投稿をInstagramで見る

 

MILMILMICHILU【公式】さん(@milmilmichilu)がシェアした投稿


ミルミルミチルは粉末タイプのダイエットスムージーです。1食分が個包装になっているため、計量せずに簡単に作れます。

基本の作り方

  1. 100mlの水にミルミルミチル1包を溶かします。
  2. スプーンやマドラーでしっかりかき混ぜて完成です。

ミルミルミチルは水に溶けやすいため、シェイカーなしで作ることができます。

基本の飲み方

ミルミルミチルは置き換えダイエット用スムージーです。1日3食の食事のうち1~2食をにミルミルミチルに置き換えましょう。置き換えダイエット初心者は1日1食だけ置き換えると挫折せずに長続きします。

置き換えるタイミングは、朝・昼・夕食のどれでもOKです。できるだけ早くダイエット効果を実感したい人は夕食と置き換えてください。夕食はつい高カロリーになってしまうことが多いため、夕食と置き換えると大幅にカロリーカットできます。

空腹が心配な人は朝食と置き換えましょう。朝は食欲がなく、ランチまでの時間が短いので低カロリーのミルミルミチルに置き換えても空腹が気になりません。

MILMILMICHILU(ミルミルミチル)

ミルミルミチルの効果的な飲み方

 

この投稿をInstagramで見る

 

. MILMILMICHILU(ミルミルミチル) レッドドラゴンフルーツ(ピタヤ)配合の酵素ドリンクです。 218種類の素材で栄養面に配慮、 197種類の酵素も配合されているみたいです! さっぱりとした甘酸っぱいフルーツの味でとても飲みやすかったです。 お水、炭酸、牛乳などいろいろな割り方ができるので飽きずに飲めました✨ シェーカーを使わずに混ぜればすぐ溶けてらくなので置き換えで朝のんでます。 見た目も可愛くて飲み続けたいなと思います! #MILMILMICHILU #milmilmichilu #ミルミルミチル #スーパーフード #ドラゴンフルーツ #ダイエット #置き換え #置き換えダイエット #酵素 #酵素ドリンク

chuchu7474さん(@chuchu7474)がシェアした投稿 –


ミルミルミチルでもっとダイエット効果や美容効果をアップさせたい、満足感を得たいという人はこんな飲み方がおすすめです。

牛乳や豆乳と割る

牛乳や豆乳で割ると、味がまろやかになって飲みごたえがアップします。水で溶かした場合よりも満足感があるので、空腹が気になる人にぴったりです。牛乳や豆乳で割ると当然摂取カロリーがアップしますが、牛乳は100mlでも60~70kcalしかないので普段の食事に比べるとカロリーを抑えられます。

牛乳のカルシウムや豆乳の大豆イソフラボンを同時に摂取することができ、カルシウム不足が気になる人やエイジングケアしたい人にも向いています。

ヨーグルトにかける

食べ応えがほしい!という人はヨーグルトにかけて食べるのが効果的です。ザクロ&ライチ風味のヨーグルトになってとてもおいしいです。

ミルミルミチルに適度な甘さがあるため、ヨーグルトは無糖や低糖がぴったりです。ヨーグルトに含まれる乳酸菌を摂取でき、腸内環境を整えたい人、便秘がちな人におすすめ。ドリンクタイプが好きなら、飲むヨーグルトに混ぜてもいいでしょう。

炭酸水で割る

ミルミルミチルはさっぱりとした味わいなので、炭酸水との相性はバッチリ!水の代わりに炭酸水で割るだけでザクロ&ライチのスパークリングジュースのような味になります。

炭酸水は発泡性があるため水より満足感があります。「水だとなんだか物足りない…でも乳製品は苦手」という人やさっぱりとした口当たりが好きな人に最適です。

MILMILMICHILU(ミルミルミチル)

ミルミルミチルを飲むときの注意点

ミルミルミチルを飲むときは、次のことに気をつけてください。

作り置きはしない

ミルミルミチルには、水分を加えると膨らむ性質のサイリウムが含まれています。作ってから数分置いておくととろみが増すので飲みごたえがアップします。しかし、作り置きをして数時間も放置してしまうと品質が変わって風味が劣ってしまいます。

基本的に作り置きはせず、飲む直前に作ってください。

開封したらすぐに使い切る

ミルミルミチルは製品の特性上、湿気を吸いやすく、個包装の封を切ったらすぐに使い切ってください。半分だけ飲んで半分は後で飲もう…と思って置いていると、品質が変化してしまうことがあります。

ミルミルミチルの特徴と効果

ミルミルミチルは以下のような特徴と効果があります。

レッドドラゴンフルーツの栄養素がたっぷり

スーパーフードのレッドドラゴンフルーツを配合しており、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、鉄などの栄養素をしっかり摂ることができます。置き換えダイエット中でも栄養不足になることなくきれいに痩せたいという気持ちに応えてくれます。

ほかにも、180種類以上の植物酵素や美容成分のプラセンタ入りでダイエットや美容、健康効果が期待できます。

定期縛りがないからお試し購入もOK

ミルミルミチルの定期コースは「3回以上の購入が必須」というような定期縛りがなく、1回購入後に解約してもOKです。まずは1箱お試ししてみたいという人や、空腹感がないのか気になっている人、置き換えダイエットが自分に向いてるか試してみたい人に最適です。

以下のサイトから購入すると初回に限り約83%offの980円(税別)で購入できます。ぜひお得な価格で置き換えダイエットを始めてみてください。

▼ミルミルミチル激安サイト
MILMILMICHILU(ミルミルミチル)

まとめ

ミルミルミチルは水に溶かすだけでさっぱりとしたザクロ&ライチ味のスムージーができます。効果的な飲み方としては、牛乳や豆乳、炭酸水で割ったり、ヨーグルトにかけたりするのがおすすめです。1日1~2食置き換えるだけで、短期間で痩せることも夢ではありません。ミルミルミチルでスリムボディを手に入れましょう!

▼ミルミルミチル公式サイト
MILMILMICHILU(ミルミルミチル)

タイトルとURLをコピーしました