ルキナグリーンはまずい?味や飲み方、飲むタイミングをご紹介!

おすすめダイエット青汁

ほんのり甘いのに低糖質で糖質制限ダイエットができるフルーツ青汁の”ルキナグリーン”。「青汁だからどうせまずいんでしょ?」「苦そう&臭そう…」と思っていませんか?実は青汁とは思えないほどフルーティで飲みやすいんです!今回はルキナグリーンの味と飲み方、飲むタイミングをご紹介します。

ルキナグリーンとは

 

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ルキナグリーンとは、従来のフルーツ青汁やスムージーに多く含まれていた糖質を大幅にカットした新感覚フルーツ青汁です。肥満の原因である糖質を他社製品に比べて15分の1以下にまで抑えているので、賢く糖質制限できます。

国産大麦若葉配合で、食物繊維やビタミンC、鉄分に加え、150種類以上の植物酵素エキス、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分などをバランスよく配合しています。

肥満や便秘、肌荒れが気になる人に効果的な健康補助食品です。

ルキナグリーンはまずい?どんな味なの?

 

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ルキナグリーンは緑色の飲み物で、青汁という名称がついているため「苦いんじゃないかな?」「まずい&臭くて飲めなさそう…」と思っている人が多いかもしれません。しかし、実際は青汁のような苦みや臭みはなく、フルーツジュースのような味わいです。

スッキリとした口当たりでほんのり甘く、青汁っぽさがなくて飲みやすいです。通常の青汁はケールや大麦若葉などの緑色の葉物野菜が含まれていたため苦みや臭みがありますが、ルキナグリーンは苦みや臭みを抑えて青汁嫌いな人でも飲みやすくしています。

喉が渇いているときや、暑い夏はゴクゴク飲めてしまうほどのおいしさです。

Lucina green

ルキナグリーンの飲み方

 

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ルキナグリーンは粉末タイプのフルーツ青汁です。1食分ずつ個包装になっており、水分に溶かすだけでおいしく飲めます。

水で混ぜる

ルキナグリーンの基本的な飲み方は水で割る方法です。フレッシュな味わいになるので、シンプルなフルーツ青汁として飲みたい人に最適です。

作り方はコップに100mlの水とルキナグリーン1包を入れてスプーンやマドラーで混ぜるだけです。水に溶けやすいのでシェイカーなしでおいしく作れます。

牛乳や豆乳で割る

マイルドな味わいが好きな人、牛乳のカルシウムや豆乳のイソフラボンを摂取したい人は、水の代わりに牛乳や豆乳で割ってみましょう。まろやかな味わいで飲みごたえがアップします。牛乳や豆乳で割るときは200mlに対して1袋を混ぜるのがおすすめです。

ルキナグリーンのフルーティーな味わいがほんのりするので、フルーツ牛乳のようなおいしさになります。

ヨーグルトにかける

朝食代わりにルキナグリーンを取りたい人は、ヨーグルトにかけてみるのもおすすめです。ルキナグリーンに甘みがあるので、無糖または低糖ヨーグルトに粉のままかけてみてください。

ヨーグルトの酸味にルキナグリーンのフルーツ風味が加わって、さっぱりとしたフルーティヨーグルトになります。

Lucina green

ルキナグリーンを飲むタイミング

ルキナグリーンでダイエットをするなら、普段の食事と置き換えて”置き換えダイエット”をしましょう。置き換えダイエットは1日1~2食を低カロリー食品に置き換えて摂取カロリーを減らすダイエット方法です。

ルキナグリーンは低糖質で1食当たりたったの50kcalです。1食置き換えるだけで大幅なカロリーコントロールができます。

置き換えタイミングは朝・昼・夕食のいずれと置き換えてもかまいません。短期的にダイエットに成功したい人は夕食との置き換えがおすすめです。夕食は高カロリーになりやすく、ルキナグリーンと置き換えると摂取カロリーを一気に抑えられます。

ゆっくりと置き換えダイエットしたい人、空腹が心配な人は朝食と置き換えましょう。朝は食欲も少ない人が多く、昼食までの時間が短いため、空腹を感じてもすぐに食事の時間になります。1杯のルキナグリーンを飲んでフレッシュな1日をスタートさせましょう。

便秘改善や野菜不足解消など健康目的で飲みたい人、肌荒れ・ニキビ予防など美容目的で飲みたい人は、おやつや食後、運動後、食事のお供などどのタイミングで飲んでもOKです。

ルキナグリーンはどこで買えるの?

(画像引用:ルキナグリーン

ルキナグリーンを最安値で買うなら公式サイトがおすすめです。30包(30日分)入りで通常価格3,980円のところ、毎月200名限定で特別価格で購入できます。

価格はなんと定価の84%offの630円(税別)です。お試しパックではなく1箱30日分の正規品がこの価格なので、とてもお安くなります。

公式サイトの特別価格キャンペーンは定期コースで、2回目以降は12%offの3,480円になります。解約は電話1本で可能です。

SNSでも話題の人気商品なので、ぜひ定員に達する前にgetしてください!

▼ルキナグリーン公式サイトはこちらLucina green

まとめ

ルキナグリーンは青汁なのにさっぱりとしたフルーティな味わいで、苦みや青臭さがなくて飲みやすいです。置き換えダイエットに活用すると大幅にカロリーカットできるため、念願のスリム体型だって手に入るかもしれません。ぜひルキナグリーンで健康的&きれいに痩せてください。

▼ルキナグリーン公式サイトはこちらLucina green

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