成功率の高いダイエット方法

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本気で痩せるならコレ!おすすめ置き換えダイエット本まとめ

置き換えダイエットを始める前に、本を読んで方法や食品選びなど基本をしっかり学びたいという人も多いですよね。ダイエット本はプロが執筆・監修しているので情報量が豊富なのも魅力的です。今回はAmazonでも買える置き換えダイエット用のおすすめ本をピックアップしました。ぜひ参考にしてください。
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東尾理子が産後ダイエットで痩せた!?実践したダイエット方法とは

プロゴルファー・タレントの東尾理子が2019年に人生初となる「食べ物でのダイエット」に挑戦することを発表しました。あまり太っているイメージはないのですが、産後に体重増加していたようです。今回は、東尾理子がチャレンジしているダイエット方法まで徹底的に調べたのでご紹介します。
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